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卢崇汉:人体如石磨,阳气是动力

岐伯有道2018-06-22 07:36:05

作为国内中医界扶阳学派的领军人物,卢崇汉先生特别强调阳气是人立命之本,他形象地把人体比作一个石磨,阳气就是动力。而疾病的起因与阳气损耗有关,我们做任何事情都首先要想到防止阳气损耗,只有这样才能健康和长寿。

 


卢先生还特意现场开了三道扶阳药方,分别是针对幼儿的太平汤、预防感冒的方和适合一般人的扶阳强正汤,药方简单易行,现场观众掌声一片。


捐妙方助地震防疫


在讲座的开始,卢崇汉先生感慨地谈起去年汶川大地震的情形,当时,身在成都的卢崇汉跟大家一样,每天关注着地震的新闻,除了心痛,他多了一份职业的忧虑。


所谓大灾之后必有大疫,灾民们和参加救灾的子弟兵们不能正常吃东西、正常睡觉,而且地震后通常出现异常的气候,如连续大雨,再加上大量动物的尸体腐烂后,空气里出现一种浑浊之气,这些恶劣的环境让灾区的人们身体容易出现问题。


卢崇汉说他经过一番深思熟虑开出了一张防疫的药方,并报送国家中医药管理局,几天后,中医药管理局经论证后认为这个方子可以广泛运用。


最后这个药方在灾区防疫中发挥了很大的作用,至少有3万人喝过这个方子,之前出现的头晕呕吐等症状消失,部队野战医院的院长还专程上门致谢。卢崇汉说,这说明中医在治未病的方面是有效的。


古人早已认识“亚健康”


讲完中医灾区防疫的开场白,卢崇汉话题一转就来到深圳,接着昨天专访的话题,他讲起深圳人亚健康人群比例高的问题。他说,古人把“疾”和“病”是分开的,发病的前期阶段就为疾,在很多经典著作里都有论述,后来大家就不加区分了。《黄帝内经》里说到,圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。


这个“未病”的状态就是亚健康,卢崇汉说,很多人检查身体,所有的指标都是正常的,可就是身体感觉不舒服,精神不好甚至不能工作。这就是“疾”的状态,如果不注意养生保健经过时间的积累,“疾”就会致“病”。


养生在于扶阳


养生的方法是听众们最关心的问题。卢崇汉先生却要吊吊大家的胃口,他先强调了阳气的重要性。他说,每个人都有长寿百岁的条件,那为什么达不到呢?这跟个人的养生理念有关,而中医的养生理念就是扶阳,阳气为人体立身之本,我们做每一件事都不要耗损我们的阳气,这才能养生成功。


卢崇汉说,中医用药的目的不是把某个指标调下来,而是根据病人临床的表现、根据脉象的变化、根据气色的状况、根据所处的季节,让药物去调动病人自身的免疫系统,实际上每个人都有自我修复的能力。


这个能力依靠我们人体的阳气,所以一个健康的身体、一个长寿的人必须要有充足的阳气作为前提条件。举个简单的例子:人体就像一个磨面的磨,上面放粮食,下面的齿通过运动、旋转,才能够把我们的这些粮食磨成粉,阳气就相当于动力,阳气一旦不足,人体就失去了动力。


损阳者,生冷食物和苦寒药物。


卢崇汉说,大家知道了阳气的重要性,似乎扶阳很简单,可实际上我们的生活中却总是在不知不觉地损耗阳气。


生冷食物就是损耗阳气的,卢崇汉特意提到吃水果,他说水果应该吃常温下的水果,而不是冰冻的。正常人吃冰冻水果都会损耗阳气,病人就更加不宜了。例如西瓜,春季本来不是西瓜出产的季节,而如今到处都能看到西瓜,这种人为的反季节水果是不好的。因为西瓜本身就是寒凉的。


卢崇汉特别提醒处于发育时期的女孩子不要吃生冷食物,因为10多岁的小姑娘正处于月经形成的时候,吃生冷食物就会导致痛经的出现,父母们尤其要告诫女儿不能在月经前和月经期间吃生冷食物。因为阴寒会阻止经络的运行造成经血不畅。


对于苦寒药物,卢崇汉说基本分两种,一种是中成药,一种是西药,尤其是抗生素。稍微有点不舒服去看医生,医生就会告诉他身体湿热,开了一些中成药清热去湿,卢崇汉说这种思路是不对的,因为我们所能看到的中成药大多是苦寒的。


实际是阳气不足身体运作不畅,导致湿气的积聚,出现“热”。实际只要抓住阳气这个“本”,才能解决根本问题,所以古代医家说宁食温补,不食苦寒。苦寒的药吃下去好一点,过几天又复发了。


抗生素的滥用问题更为严重,从中医的角度,抗生素是属苦寒的。卢崇汉说,现在中国人用抗生素很普遍,稍微一点风吹草动就吃抗生素。实际上国外对抗生素的使用是很谨慎的,他和归国回来的医生交流过。


他们说在国外看了很多病人,没有给一个病人用过抗生素,他们用药很严谨,尽量不用抗生素,因为他们吃的苦头太多了。西方人把滥用抗生素看作20世纪的最大损失。西方人先用,我们跟风,他们现在不用了,而我们还在大量地使用。他们在反省,而我们却没有反省。抗生素对阳气损耗是很大的。


中小学生要早点睡觉

  

卢崇汉尤其提到中小学生的过劳,他说很多中小学生睡眠时间不能保证,跟他们身体发育的状况是不能适应的。他建议中小学生要早点睡觉,最好能在晚上11时之前睡着,因为子时(晚11时到凌晨1时)是阳气生发的时候,这个时候如果你还是处于很兴奋的状态,长此以往,对身体害处很大。


卢崇汉解释说,保护阳气要从小抓起,婴幼儿是至阳之体,不要一点症状就去医院打针打抗生素,损害他们的阳气,婴幼儿的疾病基本分为两类,一是受风寒,二是饮食问题。


大家都知道卢崇汉家学渊博,这次他也特意带来一个百年老方,名叫扶阳强正汤,此汤由九味组成:制附片60克(漂洗2小时),核桃仁50克,宁枸杞35克,晋归身20克,黄芪40克,潞党参30克,生姜50克,大枣7枚(或小枣11枚),羊肉1000克。放十多碗水(约5000毫升)用瓦煲煲3个小时,早晚各服一碗,饭前饭后一小时服用。


卢崇汉特别提醒,这个汤适合在夏至和冬至两个节气前后10多天饮用,养生效果非常明显。需要注意的是,药方里的制附片需特别处理,制附片买回来放在盘里,拧开水龙头用小量的流水冲洗它,至少两个小时,直到用舌头舔没有涩和苦的味道。


此方的好处,卢崇汉用一个比喻说明,如果说一盏灯比喻生命之火,喝扶阳强正汤就像往灯里添油。


建议中小学生要早点睡觉,最好能在晚上11时之前睡着,因为子时(晚11时到凌晨1时)是阳气生发的时候,这个时候如果你还是处于很兴奋的状态,长此以往,对身体害处很大。


卢崇汉1947年4月出生于四川成都,出身中医世。现在成都中医药大学任职。成都中医药大学基础医学院教授,国家中医药管理局特聘的“学术传承人”。


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