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一个苹果,一把黄豆,教你这样打出的豆浆,营养更健康,孩子喜欢

学做家常菜食谱2021-01-10 13:17:22

我这几天早上天天在折腾豆浆,女性喝豆浆比较好嘛,美容养颜,换着花样喝,今天就跟苹果一块打个豆浆吧。还第一次试着做,味道还不错,这对于不太爱吃水果的孩子挺好,让他挑不出渣来,还能营养均衡。苹果天然的怡人香气还能消除压抑感。简单好喝,营养快捷,来一杯安慰一下自己安安静静。。。

泡发黄豆(.黄豆洗净提前浸泡一夜,第二天再用清水冲洗一遍。)准备苹果一个

苹果去皮去核切丁

黄豆和苹果粒放入豆浆机,最低水位(根据自己的豆浆机)

接着,盖上盖,插上电源。选择五谷豆浆,坐等,工作完毕将电源拔掉,打开豆浆机。

.将苹果豆浆过滤。

如果喜欢甜点的可以自己加些糖或者蜂蜜,蜂蜜要等豆浆温后加入

乳乳颜色,我闺女说是牛奶 我累了,喝一杯,给自己放假

女人多喝豆浆好处多多