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【女性健康】杨过姑姑再同框,羡慕姑姑的不老容颜?这样做你也可以

山东世博高新医院2021-02-21 10:11:49

《神雕侠侣》作为武侠类的经典剧集,一直被不停的翻拍,更是一代又一代人的回忆。1995年古天乐、李若彤版《神雕侠侣》更被称为不可逾越的经典,也是古天乐的封神之作,李若彤版的小龙女更是无数男生心中的梦中情人呀!这一版的《神雕侠侣》也是最忠于金庸原著的一部作品,里面每一个人物刻画的都堪称完美。

2018年3月22日,李若彤发微博晒出和古天乐的合照,写到“23年了,感觉......奥妙。感觉好像才不多久前的事。十六年后在飞机上的一遇,七年后昨晚晚餐才又再遇上,下次会是多少年呢!”一瞬间引发了网友的讨论,纷纷感叹回忆杀啊!时隔23年,照片中李若彤仿佛一如当年的小龙女般仙气,而古天乐也依旧是少年模样。

照片中李若彤亲密的搂着古天乐,手搭在古天乐的肩膀上,看上去十分亲密。不过李若彤姑姑似乎是想让过儿变得白一些,美颜大概是开了高级美颜,磨皮很严重。不过这也依旧挡不住过儿变黑了~哈哈!网友也调侃,姑姑还是当年的姑姑,容颜未改,而过儿再也白不会去了!

古天乐亲密的搂着姑姑,李若彤依偎在古天乐怀里,画面也超养眼,身高差也是萌萌哒~时隔23年,两人似乎都容颜未改,一个帅气,一个美丽。网友也纷纷感慨回忆杀!最喜欢的姑姑和过儿,没有之一。一见杨过误终身,还说道古天乐饰演的过儿就是白月光~可惜如今古天乐已经变成黑月光了~网友也神评论“不变的姑姑,变黑的过儿。”

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是不是被姑姑的不老童颜震撼了

如今三十的小编

看起来却像五十

有驻颜术?

来一份!

为什么20多岁的女人年轻漂亮,而到了30岁女人却开始走下坡路呢?原因之一就是卵巢了。女人的卵巢是决定女人青春永驻,容颜焕发的关键因素。希望美丽的女人要引起重视,下面,给大家介绍下女人如何保养自己的卵巢吧!

1、保持良好的睡眠


良好的睡眠是延缓卵巢早衰的方法之一,每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足,因加班,聚会,泡吧,通宵达旦上网,在不知不觉中透支了自己的健康。


2、常做运动,练习瑜伽


避免太过于劳力的活动,但可以尝试平时上下班途中走路不行。或者工作间隙花十分钟站起来活动活动,不要久坐。另外,瑜伽这种特殊的运动方式在一定程度上可以缓解身体疲劳,使体内气血畅通喔。可以报个瑜伽兴趣班周末去练练。


3、哺乳喂养,避免使用口服避孕药


往往生完小孩的妈妈们,担心乳房下垂会选择给小孩喂养奶粉而不选择哺乳喂养。其实哺乳喂养的妈妈们一般得卵巢癌的比例会大大降低。所以延长哺乳喂养一定程度上还能保护卵巢。而且宝贝还能发育得更好。何乐而不为呢!另外口服避孕药最好别要,会影响我们的激素分泌喔。


4、补充叶酸


研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。


 5、多吃胡萝卜


营养学家发现,每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。


 6、吃富含硒的食物


食品含有丰富的硒(一种重要的矿物质),也有利于你的卵巢健康。硒可以激活抗氧化剂-谷胱甘肽过氧化物酶,使其发挥作用。其结果是,硒可以保护卵巢免受氧化损伤,否则你可能会增加癌症基因突变的风险。它也激活另一种蛋白,称为Sep15,也可以抑制癌症的发展。饮食中富含硒,以及其它抗氧化剂,可降低你的卵巢癌风险,根据研究,巴西坚果,肉类,蛋类和贝类都有助于您的每日吸收硒。


7、吸烟有害卵巢,少吸烟


有些女性由于工作压力大染上了吸烟的坏习惯,不管是家里,工作间隙都喜欢像男人一样抽抽闷烟。其实这样是特别有损卵巢的,严重者甚至更年期提前,出现绝经等症状。身体是革命的本钱,要好好爱自己呀!


 8、心情要愉悦,学会自我调节情绪


生气和郁闷人人都有过,但女人更容易伤身,产生气郁,如果心情不好时可以多转移注意力,或者找人倾诉来缓解压力。不然长时间下来气血不通卵巢的健康也会受影响。一定要让身心处于一个自然和谐的状态。

卵巢保秘方之营养食谱

1、【黄豆煮猪排骨】


材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。

做法:将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。

功效:这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。

2、【红枣莲子浆】

材料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量

做法:将黄豆浸泡6-16小时,将莲子肉泡至发软,将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟,趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

3、【黄豆猪尾汤】

材料:黄豆50克、猪尾1只、当归4钱、黄耆2钱

做法:黄豆洗净,先泡一晚或8小时以上备用。猪尾入沸水汆烫去腥后取出,与其他材料一起放入锅中,加水盖过食物表面,炖煮至熟软即可。食用前可加适量盐调味。

功效:养生药膳“黄豆猪尾汤”,富含蛋白质、大豆异黄酮和胶质,能使女性气血充足、帮助保养卵巢,也具有丰胸健美的作用。