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宝宝积食消化难 育儿嫂4款辅食助调理

宜春创卫家政服务有限公司2020-05-29 07:59:54

  【适宜人群】

  8个月以上的宝宝

  【食材】

  山楂1-2颗、胡萝卜半个

  【步骤】

  1、选新鲜山楂10颗洗净,每颗切四瓣。

  2、胡萝卜半个洗净用搅拌机打碎。

  3、山楂、碎胡萝卜放入锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤。

  4、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中,待温后即可食用。





  【适宜人群】

  10个月以上的宝宝

  【食材】

  白米粥1碗、山药50克、白萝卜30克

  【步骤】

  1、山药去皮,洗干净之后,切成小块。

  2、将白萝卜洗干净,切成块。

  3、将白萝卜块放入沸水中焯烫熟,研磨成白萝卜泥。

  4、取一口小锅,倒入米粥,放入山药块,将山药熬煮到软烂。

  5、然后拌入白萝卜泥,煮匀。

  6、将山药白萝卜粥盛入碗中即可。

  【适宜人群】

  8个月以上的宝宝

  【食材】

  白米30克、玉米1/2个、水400毫升

  【步骤】

  1、将白米洗干净,用清水浸泡约1个小时。

  2、将玉米煮熟,剥下1/2个量的玉米颗粒。

  3、用搅拌机将玉米搅碎成玉米泥。

  4、用研磨机或搅拌机将大米磨碎,磨碎前可加少量的水。

  5、将磨好的米和水一起倒入锅中用大火煮开,然后换成小火熬煮,一边用汤勺轻轻搅拌,大约煮20分钟,直到白米完全煮透。

  6、然后加入玉米泥,再煮2分钟,边煮边搅拌,将玉米米糊煮熟透。

  7、将煮好的米糊放在滤网上,一边搅拌一边压碎。

  8、取过滤后的玉米米糊即可。


  【适宜人群】

  8个月以上的宝宝

  【食材】

  南瓜50克、大米50克、糙米30克、玉米30克、水适量

  【步骤】

  1、大米提前一个晚上泡一下,糙米也提前一晚上泡一下。

  2、把玉米掰成粒,把南瓜切成块。

  3、把这些东西都放进豆浆机里,进行搅拌。

  4、如果豆浆机自带加热功能,则加热后盛出即可。如果没有加热功能,那么盛出后要放锅里再蒸热一遍。

  如果宝宝还不会说话,无法告诉妈妈自己不舒服,我们就要仔细观察了,宝宝出现积食时一般都有明显的征兆:

  1、睡觉时不停翻身,会咬牙或出汗,这是由于积食导致身体不舒服;

  2、出现积食的宝宝嘴巴里会有酸臭味,舌苔发白且变厚;

  3、食欲不振,容易感觉口渴,肚子发涨,出现便秘的状况。

  严重的积食会影响宝宝的健康,当发现宝宝出现这些情况时,应该要及时采取措施帮助宝宝消食。



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